Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
72 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 63.96g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Dinner: Штурвал Гренки с Чесноком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Окей Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|