Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 175.90g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: Активиа Зимняя Коллекция, Здравушка Творог 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Куриная Печень Дом , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prosto Крупа Пшеничная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|