Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 117.35g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Манная Крупа, Магнит Банан, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|