Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 71.63g | Carbs: 95.47g.
Breakfast: Американо, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кокосовая Стружка, Помидоры Черри, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты, McDonald's Капучино Средний. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Ранчо Сосиски с Говядиной, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|