Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 90.82g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Ёбатон Протеин, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Тавр Сервелат Царский, МБМ Батон Отрубной. Lunch: Куриная Запеканка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_rnd's Weight History
|