Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 64.71g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Zlucky Мюсли с Орехами и Инулином, Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: La Espanola Pomace Olive Oil, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Морковь, Aceitunas Gonzalez Оливки без Косточки , Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Черный Перец. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Чернослив, Курага, Zero Сироп Манго, Миндаль, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%. Snacks/Other: Коммунарка Президент Чёрный Горький Шоколад без Сахара 85%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|