Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 75.52g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кумкват, Janarat Варенье из Тыквы, Хлеб Зерновой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Аэрофлот Пекинская Капуста, Кета, Пармезан, Помидор Черри, Крутоны, Конина Вареная, Сухари. Snacks/Other: Конфета, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Баурсак. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|