|
Не ожидаемо и приятно. Готовить на ночь больше не буду, схомячила вечером 2 голени из духовки, лишние.
|
108.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 121.17g | Prot: 131.29g | Carbs: 26.29g.
Breakfast: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Бекон (Жареный). Lunch: Сыр Маасдам, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, METRO Сливки для Взбивания 33%, Цветная Капуста, Ашан Вырезка Свиная Фермерская. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|