Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 77.03g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Киндер Сюрприз, Fit Active Coconut Syrup , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Leor Морковь по-Корейски, Knorr Сырный Крем-Суп , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Лакомка Мороженое, Простоквашино Сметана 15%, Leor Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|