Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 49.83g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Фабрика Качества Сардельки Говяжьи, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|