Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 65.71g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Молоко 2,5%. Dinner: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Лаваш Лош. Snacks/Other: President Сыр Мягкий Brie, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Fitness Food Factory Crunchy Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|