Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 78.97g | Carbs: 25.59g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Комо Сыр Кантри, Вареное Яйцо. Lunch: Американо, Hochland Крем-Сыр, Шпинат, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриный Фарш, Шампиньоны. Snacks/Other: Голубика, Премия Миндаль Сушеный, Яготинский Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora.kosenko's Weight History
|