Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 49.16g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Синий или Рокфор, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|