Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 85.97g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Борщ с Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Шаурма с Курицей, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|