Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
73 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 68.39g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Окей Салат Рыбный, Лаваш. Lunch: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Ашан Перловка с Овощами . Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Картофель Отварной, Омлет или Яичница, Сельдь Соленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|