Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 57.17g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Слабое Кофе с Сахаром, творожная вафля. Lunch: творожная вафля, Свекла с Чесноком и Майонезом, Домик в деревне Сметана 20%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Суп из Свинины. Dinner: Пирожное, Домик в деревне Сметана 20%, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|