Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 111.37g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Russian Performance Standard Протеин, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Хлебодар Галеты с Семечками, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное , Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Snacks/Other: Перекресток Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|