Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 81.05g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром., Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Овсяноблин 50+50+40. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Тыквенный Суп-Пюре.. Dinner: Карась, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Икра Кабачковая . Snacks/Other: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Лукоморье Икра Трески, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|