Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 131.28g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сироп из Фиников, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Окское Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Сад Салат Листовой, Житница Здоровья Шницель Соевый, Сэн Сой Рисовая Бумага. Dinner: Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Montarell Сыр Бри, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Волжаночка Яйцо, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|