|
ОГ 89, ОТ 76, ОБ 100, мои обжирательства не прошли даром, талию могу затянуть только до 73... Ну ничего, наше дело правое, мы без боя не сдадимся))
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 70.00g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Селедка под Шубой, Манты. Dinner: Макароны с Яйцом, Я Сок Томатный, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|