Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 80.85g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Перекресток Авокадо, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Nestle After Eight, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Котлеты из трески. Dinner: Ватрушки с джемом. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Ponti Бальзамик , Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Моцарелла Шарик, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|