Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 96.53g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Изюм, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Кофе Латте, Спартак Конфеты Шоколадные с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.kateleto's Weight History
|