Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 116.87g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Моцарелла, Сельдерей. Snacks/Other: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|