Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
3243 kcal
|
Fat: 137.87g | Prot: 122.65g | Carbs: 286.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, Пицца на сметанном тесте. Lunch: Автосуши Ролл Мистер Крабс (Бизнесланч), Автосуши Соевый Соус, Автосуши Васаби, Автосуши Тяхан с Курицей и Овощами (Бизнесланч), Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Каравай Ржаной Хлеб, Global Village Баклажаны в Аджике , Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе Эспрессо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Автосуши Морс Облепиховый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|