Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 80.73g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Ашан Миндаль Жареный, Американо, Халва Самаркандская, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вода. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Салат Витаминный, Селедка под Шубой, Запеченный Картофель, Зеленый Чай, Вода. Dinner: Магнит Апельсин, Grow Food Салат со Свеклой, Зелёными Бобами и Соусом Песто, Травяной Чай, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Американо, Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|