Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 121.01g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ферреро Роше, Zero Маффин Ромовая Баба, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Агуша Творог Детский 4,2%, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Конференс. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Голден, Hortex Шампиньоны, Яйцо Куриное, Куриная Печень, ВкусВилл Белок Яичный, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Красный Лук. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|