Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
113.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 147.70g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка Отварная, Черная Карта Кофе Растворимый, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Гороховое Пюре, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|