Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 112.00g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Айдиго Агар-Агар, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочка:Йогурт термостатный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Кинза, Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Щука. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Сыр, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Молочка:Йогурт термостатный, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|