Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
805 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 24.55g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Песочное Печенье. Dinner: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Курица Тушеная в Соусе Терияки (Сен Сой), Блинчик на кефире. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках, Ягодный Край Желе с Клубникой, Мандарины, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|