Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 111.87g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Лента Яблоко Симиренко , Перекресток Яйцо Куриное, Капитан Форель Соленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Авокадо Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Santa Maria Соус Терияки с Маслом Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из говядины. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ашан Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|