Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 50.25g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина и Черника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новосибхлеб Тысяча Зерен . Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Магнит Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaShake's Weight History
|