Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 110.89g | Carbs: 112.65g.
Lunch: То, Что Надо! Геркулес, Вареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Окей Груша Конференс, Идея Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Гречка Отварная, Говядина Постная, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|