Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
94 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 98.62g | Carbs: 87.20g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Минтай Запечённый, Сливочное Масло, Рис Вареный, Щи. Dinner: Конфета, Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Куриная Печень, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|