Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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64.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2021:
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945 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 103.21g | Carbs: 52.69g.
Lunch: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Dinner: ウインナー, 卵, 味の素 コンソメ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, AEON 鶏ささみ, キャベツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. more...
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steady weight
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keiei226's Weight History
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