Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2298 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 58.40g | Carbs: 269.59g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, NL International Джем Вишня без Сахара, Harry's Тост. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Горячие Роллы, Макдоналдс Креветки в Кляре . Snacks/Other: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|