Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
85 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 169.31g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Яичный Белок, Vитамин Мексиканская Смесь. Lunch: Кокосовое Масло, Соевый Соус Классический, Карибская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV's Weight History
|