Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 61.94g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Запеканка с Фруктами. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Curtis Чай Зеленый, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_Fuga's Weight History
|