Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
42.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 94.46g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Свитлогорье Яловежь с Начинкой Шоколадной, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Приготовленная Морковь, Петрушка, Соус Бешамель, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Салат Крабовый. Dinner: Глобус Компот из Малины, Морковь, Сельдерей, Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Volko Molko Соевая Сгущенка, Фруто Няня Банановый Сок, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina.kov's Weight History
|