Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2991 kcal
|
Fat: 137.92g | Prot: 159.11g | Carbs: 274.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Греческий Хлеб с Лимоном и Орегано, Добряна Сыр Король Артур, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Orion Печенье, Global Village Оливки с Анчоусом, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Lunch: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Рафинад, Капуста Тушеная, Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухари, SPAR Колечко с Творогом. Dinner: Orion Печенье, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Котлета Куриная, Хачапури ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|