Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 144.01g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Prosto Гречка. Dinner: Соевый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Самокат Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|