Taty Pithon's Journal, 15 Feb 21

🙌🏽🙌🏽🙌🏽cada conquista q vitória fica mais próxima 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
91.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 26.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 February 2021:
1363 kcal Fat: 41.62g | Prot: 128.85g | Carbs: 124.46g.   Breakfast: Coco Seco, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Yoki Farinha de Aveia. Lunch: Caldo de Galinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Peito de Frango Desfiado, Herbalife Protein Powder, Repolho Verde Cozido. Dinner: Tomates, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Herbalife Protein Powder, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Alhos-Poró. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Veneza Ricota Fresca, Seara Peito de Frango Desfiado, Native Açúcar Demerara, Herbalife Shake de Morango Cremoso , Itambé Iogurte Natural Desnatado, Amoras Congeladas, Herbalife Herbal Concentrate , Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva. more...
569 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
Losing 1.7 kg a Week



     
 

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