Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 104.48g | Prot: 137.53g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Яичница. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Вкусные Консервы Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Dana Джем Клубничный без Сахара, Груша, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|