Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 60.75g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хреновина, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Добрый Сок Мульти Микс, Магнит Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Роллы Филадельфия, Сыр Российский, Славянский Дар Хреновина, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Добрый Сок Мульти Микс. Dinner: Storck Toffifee . Snacks/Other: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|