|
ОБ 100, ОТ 79, ОГ 100
|
70.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 35.45g | Prot: 70.87g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Кофе с Молоком 2.5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Стрепсилс Леденцы, Бегемотик Бонди Гематоген, Кофе с Молоком 2.5, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|