Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2013
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 11 November 2013:
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1810 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 57.22g | Carbs: 293.05g.
Breakfast: セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯, レギュラーコーヒー, 生卵. Lunch: タカキベーカリー くるみロール. Dinner: 永谷園 減塩味噌汁太郎（小町麩）, トマト, セブンイレブン お惣菜セット（手作り鶏つくねと野菜の煮物）, レギュラーコーヒー, バナナ, セブンイレブン ごはん. Snacks/Other: イオン株式会社 キャベツの千切り. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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