Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 94.85g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: Окей Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Valio Lapland Is Йогурт Сливочный Крем-Брюле, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Грибной Крем-Суп. Dinner: Фруто Няня Пюре Персиковое Натуральное, Домик в деревне Творог 5,5%, Киви, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|