|
Ну что могу сказать, вчерашнее вино и лангустины...и вуаля- 400гр))Ни о чем не жалею- было мммм...вкуснооо..
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 96.94g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, Творожная Запеканка с Яблоками, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Тыквой. Dinner: Творожная Запеканка ПП, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Кофе с Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Салат Лобио. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|