Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
3185 kcal
|
Fat: 126.93g | Prot: 202.05g | Carbs: 304.75g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Окей Слойка с Капустой, Окей Слойка с Малиной, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Помело, Куриное Филе. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Maretti Сухарики Bruschette, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|