Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 58.63g | Carbs: 114.41g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Ашан Хлеб Гречишный Темный, Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Rich Персиковый Сок, Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|