Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 79.78g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Чай, Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю", Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний. Lunch: Евроопт Банан, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Молочные Горки Сметана 25%, Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Соль, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Русский Бисквит Мини Маффин Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|